Από τη στιγμή που έχετε μπει στη διαδικασία αμφισβήτησης των σκέψεων που συντελούν στο πρόβλημα αναμένεται να συνεχιστεί η βελτίωση που παρατηρείτε, με απαραίτητη προϋπόθεση να συνεχίσετε τη συνεργασία σας με την ειδικό. Στο πλαίσιο της συνεργασίας αυτής θα μάθετε τεχνικές και τρόπους αμφισβήτησης των σκέψεων που δημιουργούν το πρόβλημα που θα σας επιτρέψουν να αποφύγετε το ενδεχόμενο να "ξαναπέσετε", αλλά και θα σας θωρακίσουν απέναντι από ανάλογες δύσκολες καταστάσεις στο μέλλον.
Κάνω πολλά χρόνια θεραπεία για την κατάθλιψη χωρίς αποτέλεσμα.
Ως χρήστης υπηρεσιών ψυχικής υγείας έχετε δικαιώματα και μεταξύ αυτών περιλαμβάνονται η επιλογή μίας μεθόδου βοήθειας που να σας καλύπτει. Καταλαβαίνουμε πόσο έντονη είναι η απογοήτευση που νιώθετε μετά το πολύ μεγάλο διάστημα που βρίσκεστε σε θεραπεία, αλλά θα πρέπει να γνωρίζετε ότι έχετε αρκετές επιλογές όσον αφορά τη θεραπευτική μέθοδο προκειμένου να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα. Μάλιστα από τη στιγμή που νιώθετε ότι η θεραπεία σας έχει περιέλθει σε τέλμα, αλλά και εξαιτίας του πολύ μεγάλου χρονικού διαστήματος που έχει παρέλθει χωρίς να απαλλαγείτε από το πρόβλημα πιστεύουμε ότι έχει έρθει η στιγμή να δοκιμάστε μία άλλη προσέγγιση.
Πηγή: mpes.uoa.gr
